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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。/ I7 W! U, J6 r0 ^" S% y
- 一、美人薏仁汤
" o) l0 W4 h, v% a; W3 @2 M6 V) Y - 材料：薏仁粉、鲜奶
( A+ J f, J( _* \ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 g0 {4 N+ e' E - 二、美白薏仁芝麻汤
& u6 H" Z% I+ M7 W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, q" c# _+ F: b5 q# I
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: z# P F- c, E1 @* S - 三、薏仁去痘痘
$ R0 m2 o3 z8 A - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 I+ z+ G2 s+ g8 O - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 X, s5 {4 l+ }7 V
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, ]% C- m% n1 h( t) a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 d0 L1 H0 O) l$ w# X! x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52