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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 q. m" o! V% t! ?
- 一、美人薏仁汤
( \* l7 r7 R4 ~, V, k c8 C - 材料：薏仁粉、鲜奶8 b1 I, ]: r+ `! Y
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。0 S6 b6 \0 w& U$ D
- 二、美白薏仁芝麻汤
1 U2 c1 J/ Z6 q U1 b, w' T - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% ^. m0 Z O7 N6 `; n2 g
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. M# ^1 W1 u! S
- 三、薏仁去痘痘) j4 z# l: Z* u6 Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 w- d, D( f4 |1 s0 v4 N& G - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 S9 F4 i, r6 y" w6 A
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 l/ V4 r0 w. E: y. `0 @( c8 C - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52