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生脉补气茶
) o- v3 D, \ W( Q% s: t 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
' L/ E* b, n' r2 L! k 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 + \6 P/ L; n2 g- E
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 W, l# o, `4 \, v
" r4 b% L; I) @ _8 s; ]
疏肝逍遥茶+ z. a3 R0 U M& _3 r7 m9 o, d- W
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
?6 k- v% V; d" V! D 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 # h2 {( n3 W1 m' D. n1 S+ N: v
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。, D2 V4 K7 w# `& E
5 @8 r" t* a$ H' w 健脾茶
6 ^) n% j, R" J' T1 V6 H* ] 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
$ f, |5 V- o5 V( | 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! n. m; G- H4 y; G) }& I* Q3 E 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 2 V$ a `8 g9 G! n6 q
+ t }8 Q+ p+ n; C5 _ 补肾益阳茶
2 C$ C5 V' U3 W$ x 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱2 ^" i w& ^2 C
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
' J" E- Y R0 w. t 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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