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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 ]9 J i; A2 j9 A L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ x1 I# v7 r# t% a# M, o: ?& S 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 o) T+ p7 F& W8 B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* V! H$ p. j* a% X4 X% A2 Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 L1 D$ R9 U5 F# ~' }# H
胶带：不用说，没效果；% H# }% M0 u9 ^# b4 z4 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 W7 { G. y# l6 t+ m$ W$ k
瘦身乳液：没效；2 f" O, d& v+ z% \ x+ R+ Y8 U( T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, g4 Q% p T; K; _* T( O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* t/ K3 N, {: O0 W- O8 u `! k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) D2 W" l% `* B8 F, [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- B5 g$ K4 s) ^) G4 z4 I- y$ D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- k2 F/ i, z* f: C( S* y, L
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" `5 D) n" S4 N3 r8 y- I) V* c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
