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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% ?; J$ a2 U$ @# c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 s& t! r' `2 v( i5 r1 B* u' _: { 健身操：没坚持下来，所以没效；! K" [4 T) S% e3 _$ F* g$ I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 T' e: T0 `. a: B
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ F o6 i1 }. ^2 J2 v+ C4 } 胶带：不用说，没效果；
; {0 D$ f0 [* Q4 U7 M; v1 O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 C5 P# i' \; c
瘦身乳液：没效；& u/ v3 R, g' m& X* a8 J, {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( T' {4 O$ W- L4 u8 y- P2 U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' K- U. {! h4 X! b% r) X$ | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 @+ n( b% Q w; B3 w F, `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 c4 n5 ?- d- J1 q9 N, k' }
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 [0 H2 x, ~1 P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 ?# w1 q) W% g/ E$ i6 e& Y% j- x& y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
