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1百合排毒汤( j+ q$ j Y, p$ r$ G' k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' V, b: s @$ @ }' y: N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ c S6 ~3 ^7 c2 J0 s+ `方法;用水煎服,一周一次
; z! n w, P: T4 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, T# ^: r8 h1 L* [* b! q2 {
2玉米须菊花茶5 r: m- r% D# ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" T- E- x5 h0 J) |5 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 J6 ^' @5 R0 R9 Y6 l) N$ O E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 U7 ]. _5 C* C- E* y
当做平时茶饮3 s4 a$ ]4 r: c. g6 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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