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1百合排毒汤
2 i0 e# r7 L5 Z: g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ a, x- t! d9 U* i: v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; \; U/ |0 S$ [; t# X' b方法;用水煎服,一周一次9 @4 A" L6 ]; ]! h. W! {# w& a) ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 o( {7 m& N/ {# S3 Z" d
2玉米须菊花茶
& V9 W$ m4 b6 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* n/ S) O$ m! N" H, M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 L, T0 f- M! a9 F# i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 k; M& w7 ]) d/ j! `" y+ |3 M当做平时茶饮
- G' [4 p! u/ Y: p6 }. l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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