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1百合排毒汤
4 z* \: _7 G$ O3 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 S4 ~; C: Y# z: W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 T# N4 f! W1 S
方法;用水煎服,一周一次
1 R: O! n: s5 z+ Q( R1 z" |5 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; g+ o- Z" G% k- i4 p0 w
2玉米须菊花茶: Z0 P2 P( U; e; q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 G5 U) j1 q; |+ R! [1 `4 M) z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& N. K, z; s6 B, s5 V; ?% B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ k; L/ x9 ?) c# o- x$ }9 d当做平时茶饮/ h. r/ g1 r& k' `5 U# [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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