【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 q8 @- \" X1 R7 |; m( [1 D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  y; B8 W8 k" g  W4 u: n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 R9 C8 S. [" E  {& T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ J8 h1 E! v. b% z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ a" C1 Z! L2 E0 L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 ^4 y3 ^, z: S# r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" x6 e6 E7 a, C) ^8 b* N' k7 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 ^( g2 E. a; g2 p$ b) V) `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! V  a# M  Y8 E' c$ Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 i% N8 W$ B9 I+ u+ p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 a8 b3 x4 Y) H; P# i- \1 O* D" ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 Z. g3 a$ n: Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 `& }& E! M& \  q4 e, z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. m* r" [" Q5 |

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~