【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. [- f3 u' V3 G若要皮肤好，粥里放红枣。
5 Q/ L6 Q2 ?2 w, I( l若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 v& l  M1 q  s& \6 `, d2 Y润肺又止咳，粥里加百合。
' a) r" r# l. G% D+ H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 P0 [/ }6 T' U5 w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- j* t  d" W' m) G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 B7 B% \: [9 l$ l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' q' H# |8 c3 o" X8 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; A6 ~- q6 g! ^5 H1 [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 N5 M: F; R) Y8 v7 w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 R1 i0 n! i1 {% X7 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. e$ T* {2 S. P: x, L4 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" S9 z5 v- ~# C# e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) G+ U& m5 p% |" w& {1 I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 s+ d+ ^0 r5 _# X7 o4 N$ r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~