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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + G9 K& x' R0 X
- E7 e, P C. ]: R; c: V! k4 S) z若要皮肤好,粥里放红枣。
$ q) W7 r' Q6 q, N7 ^2 F若要不失眠,粥里添白莲。 1 X; I3 Y2 k! k f5 S, H6 I
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 z8 z% m W8 y- s S% m w1 Y( A心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 ~" L P: Z' g
头昏多汗症,粥里加薏仁。
7 B$ K% x( ^8 s O w* b& `润肺又止咳,粥里加百合。 2 L/ r) D+ ?1 S! {* X; n& `( T
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % j5 h3 Y. l/ n! `# A
乌发又补肾,粥加核桃仁。 Z! m4 Y; D) ^9 |3 }- V# `5 |
若要降血压,煮粥加荷叶。 ! W: h7 a Y; g
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! r, k6 C0 S) g) K7 [% z
春季防流脑,荠菜煮粥好。
0 g: b* g6 i0 T/ K/ T健脾助消化,煮粥添山楂。 6 s- u: L7 N. u# \: C1 I
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 . b4 y& t3 q* R/ ?: G
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
3 x q# y; v! {& t2 p( N! W消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 6 v9 f3 V: k% p, t
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 / L* w( ?. G3 l6 `
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
% F4 Q4 v9 X1 T5 d! Y% f B生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 C& R! W) S* |# `- \( m# e
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 " [! s$ B8 U1 w7 r6 K/ _
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
( z# X* X( t0 Q* u+ d橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
4 |% p3 L0 t: b萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 9 v. |+ ~- p( _! _ Z; t8 s
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
5 O! P, ], A" n3 e# M- s- S# x冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
1 L6 n' k: m& O3 J木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* W/ |, k% e' I& w+ |; O2 Q海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' |1 x7 j- R1 f( [- L胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! Z9 r6 H; W8 V9 }9 h0 W3 h鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ Y3 t A2 ~7 o3 k2 |( |
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 4 X! k$ y: }! j8 v9 _: i
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