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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# j4 R# z0 M3 k# v! ~& V/ q- X
制作第一步:% u4 w& {3 L8 `; R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; {6 z! J/ b4 l! I2 N/ L
2、加入两碗清水;
' t0 S* d5 ?, Q, |5 W 3、再放进一个生鸡蛋;4 c- J- I' g# q: I- {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% {( V. f8 C( H0 K( S- Z0 l
制作第二步:/ ?9 i# k' P& Q8 C! N C' B6 u' q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 l: t- @- F% {! @3 p8 f4 T2 b
2、加入三分之一块阿胶;
1 r* x, X( B0 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# t4 C; M- s$ q* n, n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ X* r3 v# y0 A6 X7 m2 y! x+ K& e1 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ R4 L' j' z0 Z) S0 n. i/ x% M4 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# f7 O" _* K( q1 ^$ _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 l4 j5 v9 J. H" d+ N, R. x( {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* H% u I; h* f* u! |, P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( v% V6 K: M# e, F6 l 黄芪 Radix Astragali . i' n \$ ?: w/ V' j) X1 M! g
别名绵黄芪。
8 q' U( s" d% i& T- R9 Z 性味性温,味甘。+ G& ^2 S2 Y! i2 v) d& c% [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ I' f- j: W5 a2 `& r: S
当归 Radix Angelicae Sinensis
. X0 @; ] D* E9 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- H3 ~/ d) U* K# y! X3 e: }! |& f
性味性温,昧甘、辛。
. U. y. E% C& }) G0 E! U2 p) s( c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( R2 W9 [: O: B0 v- I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ L7 C P$ ` m, ]- @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) W% [3 N3 c3 V" l 性味性平,味甘。
9 `, i1 w' Y) v0 b9 I" g" s- P& ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 H6 w+ y$ @' P4 f3 V8 D0 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong , J4 @! O U0 x4 H1 i8 f' p, g
别名芎穷、小叶川芎。" g: d- _% b0 b, ?) p$ c' b0 `
性味性温,味辛。
8 V8 u6 o; |7 e. H7 }5 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 n% G% `) P0 {. @2 y( @( \ 阿胶
/ w* w% Z9 V" z$ ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 @* X$ S/ X4 x3 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* T9 I0 k$ h8 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) \: W ~" Y% h) V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 S+ Q h! A1 f; w" {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 j: {# W, k( B8 }# E/ C* \; X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 k, F( V0 U% p' t7 ?: B1 c* h' E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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