|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- T z/ i8 C4 v6 F制作第一步:
7 f, ]7 p W. Y- A6 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# x0 Y. b: U/ Z3 @* |1 @% F, f. o
2、加入两碗清水;- p" Z5 Z9 L; \2 M
3、再放进一个生鸡蛋;1 K) G# f2 b3 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 W& O- m9 R) f6 U 制作第二步:
# w. k. `5 C) w: x3 b( L; ^4 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* S3 s) W k0 J+ ]5 p% r 2、加入三分之一块阿胶;6 g4 p7 }1 I0 ]( M f0 x( O. ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 _+ ]9 d1 f9 K& r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' J. V# t1 v1 A# a7 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" `2 f& m! r( t; Y8 O# s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: W3 l0 m3 K9 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 g0 |7 O( H% E% C+ X# g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, p1 P: _9 i0 M0 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# y' z$ N* e4 \. Z 黄芪 Radix Astragali - i( {$ I2 O [6 A: \ p5 K
别名绵黄芪。
4 b* M; l1 G# h& U 性味性温,味甘。
; @$ n& u2 @. K4 H$ s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 K0 F6 v2 c3 T# a$ V6 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 V% u# B# V1 P2 ^5 ]$ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- v: y% t! K$ {( D- k/ r: R4 G
性味性温,昧甘、辛。
, F P& V2 l5 O9 A2 L) p- E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( E7 d: g$ d4 t( q# o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 C( V+ I0 Z3 Y* _6 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 X% J% X" l' [* t
性味性平,味甘。
5 m: o J9 ~- J/ n6 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ P2 J! N1 \" N4 \) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* K! W7 w1 S- x/ @/ y2 F6 ^; F 别名芎穷、小叶川芎。3 `5 ~& F$ T: t8 A
性味性温,味辛。
& o3 [4 U& x0 P; W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ~5 m9 d& t' v9 m; i) y7 w& b- Q 阿胶
8 E6 Y, `0 j& ]) Z) T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 W: E( L* m5 j) l( M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 x) n/ K) i& Y1 Q* k( U: z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" O8 B c" s. y5 ^$ B) `* P+ m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ a2 T# ]1 e7 A! w4 i, O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ~$ _1 _6 ?# F: e# W1 B {) V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ c4 J! \% F' }9 [# D3 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|