|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 c9 T! c3 A/ n1 S* _ M制作第一步:( Z" |% l. h# Z( {& {0 D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; V4 s7 D C0 V2 m1 L
2、加入两碗清水;0 ~( ~' b! e2 _+ F
3、再放进一个生鸡蛋;3 ?/ O7 A; ^) u( _/ F4 T7 o1 Z! |9 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 K4 @6 G0 ?4 v- E" M( S1 w) j5 H
制作第二步:0 r. [! Y% `$ y% v/ e2 E2 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, K: t/ N: F" K 2、加入三分之一块阿胶;3 P/ E4 O! O" V- W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. W+ e) e" a( p) ` b( x- L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 E# `$ _+ a0 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 [3 ?6 V# L1 ]$ X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 I: C* H& W( R8 u4 `5 i+ j9 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y, r+ Q0 X0 M3 t( {; K+ w( h+ Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 g8 `! E2 W7 l, ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; M* j! z) x& P. {% w: H 黄芪 Radix Astragali 5 T8 v' A1 Z( h. S: [4 ~
别名绵黄芪。
9 x4 g- o0 v; p 性味性温,味甘。
- E. Q' I( p- x! K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 x: W/ ^+ n; _8 I# `
当归 Radix Angelicae Sinensis
. a" P Y2 A2 } B$ ~- A9 A0 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ C1 `+ B9 N1 R! M. n* F1 U. @, U 性味性温,昧甘、辛。
3 D4 h* E" M8 |+ Q; w/ C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ?4 n: O# E' L# l* v6 l0 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ r: Z- n; J' j/ q 别名潞党参、汶党参、晶党参。& D; y; r6 M% t- G- B0 e( n
性味性平,味甘。
/ l5 t: \* i. S+ ^) G8 ^, N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ o* I/ i m9 G* M0 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ |8 x! B- L1 [4 N E 别名芎穷、小叶川芎。) a+ v6 Z7 G$ a# |
性味性温,味辛。) ]; E1 _4 R. P' m3 Z2 m% B; w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 d& h8 ]* l6 P
阿胶9 t9 X9 x. }7 r/ T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 N7 W7 @4 V$ J9 A& ^) h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ @0 F1 G6 U* Z+ w) e/ B8 L e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 U) L3 F& ^8 r% X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" K. d% l8 T+ h# A9 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( O* d4 e5 X+ n4 s; U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, W# z5 A1 X6 b- e2 x# a0 J6 z2 T. h3 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|