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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 j3 B5 Y" V2 ?+ X6 i# k
制作第一步:* W1 W* f+ N2 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) m9 _ v- T% a* o+ g 2、加入两碗清水;# |; b7 ^8 v0 O& N1 O
3、再放进一个生鸡蛋;
/ W' R* l4 |" h# I& C3 _; O4 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ {/ Q7 N1 |1 _' j7 P
制作第二步:
/ h* m1 e1 B4 q% ^! x% ]9 p& l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. j8 ]" ?; C( X! B2 b( {4 p, z 2、加入三分之一块阿胶;& c: I7 N3 k0 \& Z, I0 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) h# A+ u# {: P. B) Y) `) }- b) l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. l# d3 h9 E( F3 I4 u0 u+ G9 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 f- s. W8 L" M d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- f2 `8 }9 ?& O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ h/ u7 t$ O8 i7 L5 J: S/ Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l9 B9 w; ~ u6 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' c, Q7 G) k- Q @1 W 黄芪 Radix Astragali
; [+ F2 v( ^1 i8 i! P/ b* H 别名绵黄芪。
0 q+ H6 o8 Y. ^ 性味性温,味甘。% C8 V) d8 R/ R- @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: _# T+ b5 L# X' h7 J/ l
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 B- U& D' O' L& W) r" f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 C3 U+ u$ C3 Q @% b4 W 性味性温,昧甘、辛。
2 H5 V3 n3 f( I# ]& L, t6 J z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: c( |+ v8 b2 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Z9 D. F4 z o8 q, m- X; N9 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 Q' @( y# i) `& z 性味性平,味甘。
* F, D- x: Y& O7 P( W2 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 j9 H: X# U/ `9 F, r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, M$ t/ `$ D1 X! W 别名芎穷、小叶川芎。# n0 b' s2 G4 P
性味性温,味辛。! W7 C$ T+ V$ a" d/ u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. R2 I( H4 H! ~4 A0 m: n 阿胶
& {! Z4 A' i! e" }% e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 y7 H; i5 ]9 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' b6 U+ D8 F0 r6 Y1 O" V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 c( u/ |" y% l: R! S( d7 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* ~! I0 z' |/ s3 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 m' C: G5 l* t, f9 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 I) N6 u% h# F. p# J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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