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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 R1 h, P7 r) Z y制作第一步:
' X; _: R. W: ~, {! ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 `& R: G3 ]4 } 2、加入两碗清水; V# v9 {" D B, Q$ V7 I0 d
3、再放进一个生鸡蛋;" E2 S5 M2 f( H# @$ q3 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 h5 N5 P# ]/ o8 j 制作第二步:
% A5 x+ }$ a1 `; ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 Q/ U% ~' v' Z- k 2、加入三分之一块阿胶;
1 h& {: d! k6 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ a/ s5 Q ~! } {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' s8 @" _# W: G0 T+ t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# X! H {( S. ?; F8 V5 }" w G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! ^4 U, y2 z* z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' x9 O3 e; X& e) K- ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& }6 G0 k5 m; d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' `/ q+ P( K( V/ c, u, z 黄芪 Radix Astragali ( D! D5 @3 A- s4 v9 Z0 g
别名绵黄芪。
: a( g) K: C0 T3 K$ r, g 性味性温,味甘。
% k# R' w- p! v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& O1 }6 O A* m) _* e
当归 Radix Angelicae Sinensis ) F/ S4 ? p6 {+ t/ \9 H4 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! M0 M' V: p$ h3 w3 F- B7 v
性味性温,昧甘、辛。/ v% Z' P. W' t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- S, D9 x8 T1 e2 j7 D; d7 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 k* J3 a$ \. X6 f1 k2 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 @4 N* D0 Y8 x# ^2 k 性味性平,味甘。
0 M* d% H7 c. W) K) B( i! E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ T1 y$ ^" m) t0 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* w w- ^ m* `: h4 p9 K+ [! x 别名芎穷、小叶川芎。, k0 |- k( |: |& V; A
性味性温,味辛。
2 X8 m( g3 `. v/ @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 U8 L+ U+ e, E- Y* s
阿胶+ q- }/ _" i* D& O* F0 Q! F! M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; R, L) d- }# ]; J' h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 o7 s- ~, C% [6 i9 o9 ?( K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- x( g$ g4 @9 U; T0 w1 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' _( V3 C/ R( n* @4 j/ _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! o/ w, V" s* ?. X$ a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 ]) Y) K1 E% i; r* R3 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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