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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" X9 w6 V; d; u: e0 D
制作第一步:6 \2 [( ?2 j ]. }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 {8 o. }% E. K 2、加入两碗清水;5 h' K0 n: j2 X' i1 ^8 n
3、再放进一个生鸡蛋;
, u% r! Z2 u+ T& l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 a' Z2 I. i5 r6 T8 E1 K! V$ j$ S
制作第二步:2 k' ~" o/ ~) {" W. L i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ k/ k1 t" \1 r) }7 m; V 2、加入三分之一块阿胶;1 X$ J4 [( C! @2 }# I Z) h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ [# L* H1 T/ S l( t& \! J9 B+ T) O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 {6 G. O; ^0 o. x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 \2 a3 a& B. J- z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 q5 w1 V/ T) F: d! ]* s. A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
E# r. y8 w# a* p( k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' V6 k2 w& T5 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( b. d. B: a1 O) j2 K3 S4 a 黄芪 Radix Astragali , J: X9 y8 Y' J4 Z
别名绵黄芪。/ a: G+ q) i- J$ X1 J, }! i& i# P( I1 w
性味性温,味甘。
$ `' U; B: M2 D1 j: f$ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ q% ?* W3 T# C$ O# n/ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
- Z% [) N9 E# u+ I: J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# y/ v X# X3 g. V
性味性温,昧甘、辛。
9 Z' _8 Z* E% {& @6 ]4 K, G" J( P$ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ P) D. e9 Y' }, L7 G; K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 \* [ _* v A6 ` [0 M4 o. C
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 N7 w1 `- W$ [: |/ x
性味性平,味甘。
' b3 u @2 i- e% \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& m3 D9 ~/ q- |3 x' ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( `% Z8 y' F ~& Z* A 别名芎穷、小叶川芎。# Q3 L# N$ `0 k/ v( i2 A
性味性温,味辛。, c1 Z1 K9 y' h$ L. _. e2 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* y9 y. f& i6 g" o: y
阿胶' G, G% X6 A+ V+ Q- i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' s5 {7 B5 @) Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* b3 G! j. w4 W9 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- J b9 v9 U8 Y. e3 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 E3 n9 h4 y6 w# u2 l/ P F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& h J" b3 R! Q: l1 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 D6 o9 w# N) f' c8 b, y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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