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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ u+ V6 G7 ?0 g4 y# v! S8 w$ u制作第一步:
6 z+ D/ R0 {; l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' I+ y0 z9 e( ?* d' s1 }$ ` 2、加入两碗清水;- M$ H) y% k5 @0 O8 Z' l- M
3、再放进一个生鸡蛋;
- Z% m8 o+ p: Y3 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# T6 a" r8 [6 T! M" A! i
制作第二步:: ~, v6 m7 o) R) _" y! P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 p7 P+ o ? Z* } 2、加入三分之一块阿胶;- b2 \% R l& ?. F* C o1 `3 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' F/ E1 q7 E3 K* w n# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' q# g* J6 Q: [3 f$ ~7 u" J5 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 H+ } ]2 c) F# v$ i$ j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( g P# O/ c0 t6 S& Y7 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( n2 q. P$ V9 J6 w" a" a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: a1 K0 M) \! x& R9 B# u" x: W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# p% d$ ?4 K! R; X9 K8 t 黄芪 Radix Astragali
( P8 T u, N6 p5 g1 J 别名绵黄芪。6 L6 r: ?8 q. k
性味性温,味甘。
$ a6 M' c* l( Y3 P+ D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 a# v8 v) j# n8 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
) V5 j1 s7 D0 p; H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 h- b, c% N3 Q( u- u9 g, L' J
性味性温,昧甘、辛。5 i h- s3 x) F! l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 `. {8 x& Z7 }$ E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% i+ O1 A& E- _ ]% v6 ^& {6 Q. Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; W, C7 ^1 O9 k$ g& e8 U1 b 性味性平,味甘。6 Z9 o- d: A8 b& n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ q' t$ ]9 Z4 x+ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 x1 y: N; Y0 N! _8 G2 ^ 别名芎穷、小叶川芎。 U* h. y" i9 D* y
性味性温,味辛。: {3 f, |2 w- O( _; ?2 C" ^& w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
[5 N: d9 b& ?- X# _4 t 阿胶% z# s5 b/ ~0 h$ Z& p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 f* h& \- _: o+ c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 D0 \" X+ N, E- {/ M) [, d7 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! m. V5 N, |: E' `8 e7 O/ E1 m4 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ B4 I0 c- G" r8 h) |# I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ @! C: A: m/ w* @3 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ E& V3 k6 }% Z, }* i# M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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