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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' k# V5 F; C* b6 b2 p1 L制作第一步:
2 D: u6 d% T1 @' d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: K9 V8 ~8 k5 ?# o- L8 S8 q
2、加入两碗清水;# b9 O% [( ^% j" ], ^* q/ C) U
3、再放进一个生鸡蛋;
% ]1 h! ^ o* v0 A' L& Q. H: [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& \! ] }& J% D3 u$ Z0 C
制作第二步:5 x0 m9 O$ g8 ^4 L2 k8 o" q, O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 x# D7 [% F' L3 k* C+ u" D. K* v0 Y 2、加入三分之一块阿胶;
: K, I5 q1 K$ A F' A6 `7 L+ d- L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 s* U# @( s0 G/ x# q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( F) Y! E- [& ~8 S$ F8 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 Z7 S7 Q: j |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 R K$ \; m9 m9 @8 y0 ]8 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 Q; N, e3 E$ l; l9 ^; r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# R! D }0 }1 M9 n; _9 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." j3 Y+ `, p2 x# X# C4 M
黄芪 Radix Astragali + l+ e8 G4 E; w% ?. l# `) f
别名绵黄芪。8 f0 m- _) j/ m/ x
性味性温,味甘。0 w/ g# `3 C. D4 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ _+ B0 w* m9 R0 o, @0 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis * h/ a/ F* V) x+ h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 R2 U2 {3 a* d+ L! Y- ?+ |
性味性温,昧甘、辛。
4 @1 r ]9 `" k# A9 C; L4 z7 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, v0 x) q% K& l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
u- O. w7 K1 C+ h 别名潞党参、汶党参、晶党参。- h* c- C" e6 d! d5 V! {# f
性味性平,味甘。6 k6 A1 b S5 F5 ^3 H, B9 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, M3 T/ s2 f; D$ t2 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' V: w" G8 x2 ]8 S8 E, `8 s 别名芎穷、小叶川芎。8 K+ J0 a6 u4 R. v8 m- i
性味性温,味辛。& M: w0 Y9 z% L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Z# f( h. e" P2 [' | 阿胶
. [5 J& o+ R! h# h' W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 m( p* J& X j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 V6 ?/ m& P* g7 R. C+ ^+ T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* m5 n6 o1 _) u8 _; W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! c; Q7 g2 ]0 K9 ]9 U9 q& s$ O( x0 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# H. a1 Z0 L4 s9 L) ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! u1 c3 D6 T1 ?$ Q0 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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