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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" l. F- W ?. r7 D4 i( G, E+ k* Z; v各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! l( x1 ~1 I- N0 E$ W0 G; O
8 p d& Y/ d h9 UA 初级班：成人痘形成原因
7 c+ w5 R' K& `/ x; ^8 W L成人痘7大成因 . _. _, L a$ b. t) X5 N+ U$ u9 {5 _
成人痘是如何产生的
8 @* m" w1 Q& j* S1.肌肤防护机能下降--0 W b1 h& r/ Q- V y8 `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. H' {7 H. V4 m2.黑头粉刺堆积过多--
# C' {$ w8 b4 f, I* U: o5 R) Y+ v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( ]" @6 V+ N% {3.生活压力--
6 f5 X" ^ c; ^+ \. ^: f( `) g- d生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, F: v' O" e3 W5 I4.内分泌失衡--/ S2 p2 T8 ]6 d7 _* i4 Y$ y$ F
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + `/ W2 c$ |) j
5.消化系统--: T# ^; ^$ ~7 N
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 Z/ l) W& q( W7 f
6.药物刺激--
7 I4 p7 S- U' @- Y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 l, H1 n5 i) x3 N
7.睡眠不足--
3 f3 q3 A7 U/ W: K9 j中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . `" }- s; f/ P* i4 i |. T
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B 中级班：观痘看出问题4 Q+ Q* K/ h+ |. y) M% ~4 a
1.额头痘
: F& {+ w. P3 O0 |* O5 ?. e& w由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 N5 b, L) @' [8 J- U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 0 L/ t( F3 Y; i9 P1 V
2.印堂痘
$ V$ z) v% m1 h9 I+ c& R l! c3 Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 g1 ~( b( Y* GTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + \& y8 U. N7 z. h6 x# B$ ^
3.左边脸颊痘 $ v/ r8 q s' L" q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 J0 u+ G* K: I% u; q9 G% yTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 K) P( l( a9 b/ j1 Q" }2 z
4.鼻翼痘
3 s' j% X2 A+ }9 J# e k在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + ?) U3 o( x1 A2 q' I0 {
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 X, t8 t- A4 |; \5.唇周痘 ^) P) |+ y1 N, L0 n
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! Z( u+ i0 p% \4 I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# k/ ^" k5 |, g. i2 L5 n0 @1 p6.下巴痘
! f: Q! R2 B7 _通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ S7 V* T9 ~( m$ X1 g' f) ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( Q/ x f# H# b
7.鼻头痘 ) ]6 v: S/ _" m ^ _+ Z3 f# J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 q+ C* R4 ?' z: STIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 O8 Z$ K0 o" Y' w) y5 L8.右边脸颊痘 5 ?) ~' j4 U6 v% V+ \/ C$ w" O
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' X( H2 ~8 K: [0 i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 r% [% ]- A3 x! @3 s( d& y) ]( N
9.眼头痘 $ ~# L1 G) D9 j6 _1 E- W+ y) ^5 f6 f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: \& S0 M0 f6 W. |( B3 K% M- ~4 qTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ F9 Y/ F) w1 H7 \" U. w1 @% I10.发际痘
2 j7 ?' _( r; c+ S+ W* W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) l0 y: I! X' |1 E GTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
3 J: ^1 \& J* p8 |- w当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 N/ p2 r' H) n6 D; l* c4 i/ F
-痘痘刚刚冒出时 ' w- e6 t1 K8 {# i% y8 C* E2 w- c
TIPS1：自己处理
, H5 l9 T6 }; s4 K5 v5 i: R2 y刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 G- l4 W, b, x! aTIPS2：找皮肤科医生
$ b. t! d! e, _ v% s& q; ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- D7 L; P4 {' B, w9 k, e2 RTIPS3：不要固定使用同一产品 ( E& j2 A; `) n8 }2 o& e6 j
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ E; Z# e7 P, J7 I
-痘痘化脓红肿了
9 W( D7 z) i- UTIPS1：专业人员处理 & E+ X7 h! }+ l4 K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
1 h) c U. Z2 p% Q# w7 E: HTIPS2：镭射除痘 . I9 @$ j% F7 S( O, j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! `# B* M5 F- Y
-痘痘留下疤印后
% K6 ?" f: ]% u% j5 Y2 dTIPS1：遮痘疤 : Z, |1 w+ l6 y. L) @
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 F, c" q! p# \- {. h2 S9 l5 }$ BTIPS2：美白淡痘
6 w6 D/ h# d+ V- Z! n% G( w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40