|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ T0 N: T& G1 b# |% I" f- \
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: G, z' N# O. S5 Q0 a$ G5 Q
. n$ ^/ {" q' ~3 qA 初级班：成人痘形成原因 1 c4 E' a5 ^+ p2 K9 _! P" q Z
成人痘7大成因
8 {" P0 t8 n( D/ E5 {; M0 S成人痘是如何产生的
$ W1 z8 \' g" ]! E; m1 o5 I1.肌肤防护机能下降--
# F- R v9 c3 b/ ] L7 R; |3 k# r1 \肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; Y- N% u9 `( n0 m! w
2.黑头粉刺堆积过多--, O1 D4 j; _# f8 c& V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
~: r. H5 S% ~' l/ K3.生活压力--* p/ a' S# s. q& S
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - }# Q8 i" R4 B* o! X1 c+ S i% c
4.内分泌失衡--
9 Q5 h0 j3 J9 P" k {& `5 _5 Q- c内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 O/ F4 o2 J, z, \, L: r; c
5.消化系统--* t# \9 d0 n1 H# m# ?( p
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 g( s" ]- J% q3 r
6.药物刺激--
# Y$ L4 ~: U/ C$ `口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - R2 `3 L% D6 t' M; w8 b- Y
7.睡眠不足--
; t6 I X# ?5 u中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : z. Y |& n) e! z4 X9 e/ v
|; M8 d, x, S
) ~8 d8 u, l$ u" f0 |+ s' j
B 中级班：观痘看出问题
7 W6 [- K5 E* y1.额头痘 1 d5 t+ j* @, E) i; Y5 G6 g4 r
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- E/ z1 [' U4 Z5 v' S: \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; Q% M/ o% C6 x! u& E# N3 ~& j2.印堂痘
( R* x6 f3 g0 C0 J1 B( \ I Y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) U( U. a; N5 pTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; ^( I5 u; k$ [, }. G0 \2 s; |3.左边脸颊痘 H2 { B) O9 u# v. r0 P( V
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 t: m v8 w- F$ S( U. J
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; k' u( f% K6 D# T. j0 r* P+ s3 G4.鼻翼痘
2 H+ q7 Y5 i! d0 \! z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! O; i3 E% C) j' Y0 UTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ H& D p N, h5.唇周痘
4 N: r) F9 L" o! K. x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
@2 m3 C% k, S9 DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) G5 _2 k& t( y) h0 @% B Z
6.下巴痘
4 U: q; J* B* k' i' @/ `) L* Z6 h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: E; @6 Q" j& N6 v7 k. A* PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; g7 K+ w9 ?! b+ r* u$ k; c
7.鼻头痘 * d0 {+ G: \5 u( n$ `' i8 z2 z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 X: x- B* }) Q+ v T o1 x
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! R! I' g& x& Y% m8.右边脸颊痘
, X$ o1 k( j6 `* Y/ f0 P. f6 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
5 x" @7 s q6 cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 {7 W9 j" j2 s9.眼头痘 ( T; y" e% {1 J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 Z+ V) h& m) ~( a( K2 {5 ]% S' bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - S1 m% r( N8 r' v3 S( C
10.发际痘 $ R8 Z. N9 Q' _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- f! ]" c& W' iTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
" x* G7 _& q5 Q" q7 [8 S& | {4 G8 ]1 i% ?
* H# N o8 X6 O5 A) ]C 高级班：治痘抗痘全科* T+ Y* v5 g- G7 S8 e, h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# H8 A! x* D1 t5 {0 P- N-痘痘刚刚冒出时 . L- p3 }2 Y. g
TIPS1：自己处理 / H* H5 m: S$ K( v# G2 N6 L3 W
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ D7 @- V9 F8 i, NTIPS2：找皮肤科医生
. m3 Z& R0 o. I0 V2 ?* R如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : g" a: E# K+ \0 P0 w! a5 b- l
TIPS3：不要固定使用同一产品
. G3 m( E- F8 o7 k+ N( `% d1 I涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: m% r0 _# P# N/ l( \; X; f-痘痘化脓红肿了 + z, H2 h0 \! O+ k Q
TIPS1：专业人员处理
* _4 M8 G! _6 b( k痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) w- w e+ ?3 q+ y0 J* FTIPS2：镭射除痘 5 m! v. I9 k& U: N
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 K9 [. m n7 w& J
-痘痘留下疤印后
z; h& x; v0 t) i9 w7 ?TIPS1：遮痘疤 " R& C7 N! {! U$ a( y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % q1 E9 ?4 D4 f% V# M7 e
TIPS2：美白淡痘 5 \: |5 u; J# u. \' _( z* C" S& s; {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40