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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 c% b0 ~/ j9 x) n. E 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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1 ~# r8 ^$ X4 c9 c( c 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# A1 p" E3 l: q8 E) i/ \* T4 ` E
' G3 w# v# J* W) x* Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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- h5 j2 O! m* \# x( j: Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 t' L2 J- r0 I( M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 Q1 H2 V3 a5 ^3 f- L- t1 a: d
1 w( D2 A) _8 ?4 m2 a 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 e0 O: S$ A3 p* B: E/ c
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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: ?$ ~6 D+ c* B: ^; x7 m; r6 T 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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2 F1 A1 B' ?. _9 _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% j0 s3 @- Z, C7 X$ l# q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ [, F8 Y7 O5 V* m7 m) b0 o
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( P2 ] v& w t5 i9 c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 ?) I. H" H& G: R S0 x2 K& U( L3 D
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 S. t+ ^) Z: d+ J% ]
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& m1 E; m* d& L% S7 k, B/ ?) Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) r$ q' I2 J4 D- D6 D# t
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- N2 ]5 Y' _9 t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) u/ N0 C7 S$ @% t$ }9 |$ M C
$ Y+ X0 V ^7 N! B# R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: x% e8 f2 R# }- K9 S. ?
0 U4 O# y# A* l5 a& [ v2 p3 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- [5 O4 {9 K4 G0 Q G/ e% A
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 n: K* l# B4 F6 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, _. W: l. {$ e2 P; H" B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! A2 v' z( N3 f, A& |
% c3 K; h2 s7 a: ? Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 E W$ _8 T* X8 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 e. `6 b: @5 d8 Z. r9 u
3 d: ]1 E& j, N& {! Z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: Y8 a* d% b4 K& v+ ^, G1 I
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 \! V+ r: ]1 K1 {$ @3 g+ N Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 b8 [# d2 V8 ^* d
& U# x$ c) P+ Z, J$ y4 I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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