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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % E4 e0 f2 B) x2 `
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第1要诀：“油”满全身 8 v) `2 M- t0 p$ r" X8 y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ h5 A9 c0 Y6 c6 F; i% Z2 ?( z4 K
% \' \" |! f$ v* K' ?9 `$ U3 @第2要诀：砂糖去唇皮
1 Q3 K u7 H& K$ W! f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; V& I5 T, Z4 `% }+ p" o: Z1 f
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第3要诀：茶包敷眼
$ h) E* J: `" z7 b8 m" P 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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& ~4 m2 ]! C% o/ n7 R9 `! l5 k) P第4要诀：颈部护理
4 m7 |8 F9 l, I6 A; _. Y, O- X 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 j+ e1 X' Z8 `+ `& L2 X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
; ]4 P& T1 F& U" n' U. F) P1 `3 J. a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " r* R7 V# v: R) Q( e" R$ |
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第6要诀：伸展运动
7 \* t/ x& i- v3 d- O# ~, P 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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6 v9 c, J7 O& Q/ a9 m% w$ J% j第7要诀：别喝太多 * s/ k' Q) W7 U: e
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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/ Q6 \3 o3 f5 z: a" w& I' T- ]第8要诀：补充水分
4 U2 d3 S5 e8 ~6 q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 ) k5 h$ _& H; `' I
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
; e4 s, R' u1 |, D; k, W/ a第10要诀：早睡早起 2 o) J4 N% _1 k- p! M4 k$ S
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15