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& L3 ?8 G! G+ M: z% E& u& y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" q* [# G. Y8 A3 b) ~6 n
) O/ a) e4 |2 e0 C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 M5 b: X1 s& P% b0 U
(烹飪書上是用草菇~)0 w) L+ a3 h9 c
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:, P1 m8 ~/ P: }2 h" l
& F, J3 Z/ K7 H0 ]; J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 k/ ]/ H/ c. O5 o1 ^& {! v) Q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 S: C5 S! _( l. J. k$ }" k1 H3 B2 L: T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% F+ |: I: @. \+ q/ Q, C6 s
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 ~6 d' Y6 ^1 v- e. {/ o
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) ~0 d" d/ U$ w) E+ g$ |( [
/ x- I- T0 [- p& c, n9 u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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3 K- V4 ]2 b8 P1 \' }7 E. y( O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 L5 ?: [* j1 B: s9 M- V" q
, s, [: f& A, K6 P* Q6 Q
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. e& Z) q$ A$ Q& [
+ C+ u3 _4 j. [: j& ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& ]7 r5 g( z; e' j9 N. H
+ i. [3 }5 X6 R: R; K) ?" f: m3 B s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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