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1 ^/ B' X# c( g' y) C[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 z3 ?0 I% ]* {; {
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# i7 b7 W! i# Q& `! j. M(烹飪書上是用草菇~)
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) ~. _. X8 S0 r( z/ x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 W, {. ^2 p: u# G+ C* w$ z# J
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[size=3]再來又到了調味料了:/ [' t' K" \2 l/ t. Y3 E0 e7 R
' X1 J* y7 y2 k6 o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ M9 a" J/ ~, @ u9 ^, j
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 P. ~* b! o$ s# J* v* D9 |
( D9 ~1 z0 a* e9 g8 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), |4 R6 W: N9 z' s. y2 S6 K8 b
, w1 T7 ~/ I3 _3 W; T7 C) r# r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# H" K" x4 f! S% C) Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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! B7 ?' x# Y/ F2 ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( o! J$ U: N S/ v
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. U1 _) p4 `4 s( G4 P. u
( @& ` X% q& r0 W8 h: S雞婆時間...............
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) G" m/ l: `: K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 h' e' O7 u6 B0 _7 E. g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 u- z5 z+ h% l4 C+ {2 U2 C& ]: U# p8 F
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 k' ]* q) f2 K
3 F9 N0 T4 C$ w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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