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3 F( ]6 i/ m, S1 w8 {[size=3]準備食材有:
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0 t5 u3 ^4 K3 d7 ~ ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 Z8 d; I- o) e! D8 c
: ^7 B$ U5 h1 m- ?3 n: b% Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ I4 Z7 k$ E+ e/ [' J+ b K/ }(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 [: M9 C- ]( ?) q2 ^+ Y0 x
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: s6 ]- e9 R' n4 N7 a) p[size=3]再來又到了調味料了:- ?; O$ K2 a, d3 I
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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3 I) t! ~) h( R( }6 E' s# L7 D i (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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6 k# f& m M! m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............4 C) h+ L8 w; j9 n0 l
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 c$ i9 n8 K1 w- a7 l2 X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ o% W" N0 q, n8 K( D7 o
2 d6 Z+ C5 o" L; y1 n6 h- O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 }6 d5 } G1 |& R; Y8 f8 y2 H
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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