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[size=3]準備食材有:
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" f7 e. C( ^$ }3 I b- i7 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 ~0 [% x2 U h% c( r0 y
" j7 b/ E5 P5 W# {/ b+ R: y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) Q, @% |3 q+ {9 c) u
(烹飪書上是用草菇~)4 B- ?, Q5 K& ^( R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ a% S! l- ~& c
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[size=3]再來又到了調味料了:
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! W: L9 [' g6 N+ h4 K& d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; g3 Y5 k8 C- o# a: T5 S
* I; X/ }: s1 M; \) Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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z- J, \5 y0 D/ K
. Q8 e! l0 w" q3 P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- R3 u! U4 }: g c% g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ u& H- |! [& _4 c/ L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; H$ a$ [, `, [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL. _/ h0 ]7 I! }; y V% L; [1 W$ u
+ P0 q: r1 l4 P4 [( @% h
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ I, F# A3 Z. e2 n4 j2 c- Z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 W/ ]8 Y: {2 {; \' _9 ~; T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% z5 F- d. l6 e0 e- q- B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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