 ' h, h0 d: S q7 B
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
+ Q# y% U" Z" R7 m7 o9 g# J% ~+ w# e3 e' U: ?. d8 l: [
1、杞人忧天，愁眉苦脸。6 {% U0 J" F- P$ k; r8 p- ?3 l
+ ]" I# I% h! y9 o$ [( \6 E
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % f( ^. k% ]4 ?* O
0 v2 M. U% w3 I t3 P6 g
2、通宵达旦，昼夜不分。( n2 A$ _( ~5 Y0 E F6 Y N; h
$ \2 x3 U* [$ W, B1 b
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4 _5 H! H4 u2 D: @3、经常曝晒，不加防护。7 _0 v. C+ h% N: }: _! @4 ^
. G1 P: D0 s7 J M* s( A 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
2 D8 G# \! H* C6 b& k# D- r" A+ E7 t9 ^4 f: r
4、何以解忧，抽烟喝酒。$ c, Q1 b9 ?# q: S' v% C
3 G4 b; N5 R' I1 ?1 G* [ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
; Y+ X" I) \# ]. q1 S+ n4 \' d1 {9 `
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。0 h% |0 L$ Z* ?- q+ r/ } J
' b- `: O! t% u- L6、不爱喝水，只喝饮料。
# d. ~: C2 Z2 q& [4 L' ?! p$ @6 s
6 F2 V5 v% T6 w 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
B) N: A1 b( `. V
! H+ V8 Z$ z2 w l; C6 C- r 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。. i- o, x3 q" ]
; B! q, J" T8 p7 N% x8 I. z w8、化妆精致，卸妆马虎。
& f/ {9 G9 \3 o9 m! f ~3 N
# e- t1 {( `$ s2 @5 ^0 j 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
& q$ x% W+ ^0 Y% K- ?/ V; U, o, U& q( `# z- t' E: t! T; Z8 e
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* D+ `- }% f: U- ^$ b# M9 ~
' O( z4 J1 D8 w, L8 J0 ], P10、追求刺激，冷淡果蔬。! p5 G6 G5 ~/ B- F) h- h# M2 k1 Z! s
$ y `( \& T& ^5 L" _! Q 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37