杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 160898|回复: 20

[美食我主张] 【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

[复制链接]
发表于 2008-6-11 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。
4 J0 y3 z! t2 K3 k5 e; \9 j
: T# Y2 n: J: O: Z苹果生鱼汤- z6 m- h. i' ^4 m" x! `+ i
: m& z, K% d9 V% G, B: i( X
( E. `: a8 d3 i6 {
3 r% u0 s0 d% p) m3 L
【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
- d8 ]# v: K( k# U$ D8 ~( h- m/ S
+ K# J% P2 Q$ u- ]" f; U) h. i( J【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。 5 _$ ?3 A0 A/ ^4 @4 T

( _# D2 _" z( ^  q7 H+ X$ c  d【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ) H- X7 R, M% |1 P* r
/ y. V2 i2 C/ b' X  L. j

' z$ }/ l0 R- V6 y/ a, R' k1 a7 ^( U; f+ c" Q: \  K7 \
枸杞猪肝汤) F& m/ R3 X9 A/ w' r( t
6 k+ M/ n/ K# W2 W/ @
- ?% x# P* [8 B3 p* ~
组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。   ~* `0 n( G; D. V: |8 O

( U) s5 p0 \# S% e
5 Y/ U3 z* q% R% a" \% g; i' f【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
. D3 ~; y7 P/ \+ a( I% A6 R+ h
. z+ P* z/ j) K* l/ m9 y: j8 P) o. {  h4 B" Y, U, k
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
; @2 O! ~+ h5 r+ m) e- i, Z0 L3 n# g' x& p& K
! W: i- F" v) a. @

! Y9 T5 X  e% y" ?* k洋参猪血豆芽汤
( N* @- O9 P1 f1 E" }! N
- H" c, X, Q" b. L
+ M1 p9 P% ]( a' f【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
3 X  J% f+ [0 b! J/ ?7 G6 [
5 A2 ?% ^: y+ N5 d) V, W& f3 m
. h8 d7 M2 f0 Q: B【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 - n* L! w: w" @# m2 p8 t" j0 K+ d
, h- X6 D" V- e& B3 [
- v( V/ D+ x6 m* ?$ D
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。 & v- X0 V( ~; Z( u5 n
' G, r. N1 N- A/ m2 O3 }$ d0 d
8 l. [" c9 Q& e+ @8 X8 m4 n; Q6 [
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
  R: ]% G! Q, j- J8 r6 q5 V( ~$ J, y+ e9 h/ F0 Q+ u% G7 O
2 {5 s$ ~* X/ c6 x& p) T
当归鸡汤粥& d4 ^* a! H4 ?1 f1 l

) a& a( x9 a; _0 X$ U8 y【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
. T& [! c6 U' }$ |$ J4 i( U# G4 t: E8 {: I2 h) _- q

2 l; M2 I: F% E  q& Y【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 3 P  a, b  e- ]7 ~7 T

. d8 ^# h8 g) O4 ?$ ]8 V$ {( _. |4 K5 o; \
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
发表于 2008-6-11 17:25 | 显示全部楼层
最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了2 M; D. {" O4 W) P
谢谢楼主
发表于 2008-6-11 17:33 | 显示全部楼层
发现都补血的
 楼主| 发表于 2008-6-11 17:38 | 显示全部楼层
发现不一样的咯···黑眼圈会出现,其实很大的原因都是因为气血虚造成的,补血适当的话面色就会好很多哦
发表于 2008-7-11 17:17 | 显示全部楼层
第一次听说吃也可以去掉黑眼圈,我一定要试试
发表于 2008-7-11 17:25 | 显示全部楼层

TIK

最后的我也可以接受
发表于 2008-7-11 23:22 | 显示全部楼层
完了,上面这些东西我都不喜欢吃,还有别的办法没
发表于 2008-7-12 01:01 | 显示全部楼层
有的第一次听说,有机会会试试
发表于 2008-7-13 19:59 | 显示全部楼层
黑眼圈,很大程度是电脑害得呢!!
发表于 2008-7-13 20:24 | 显示全部楼层
好多材料平时都没想过加在一起使用的,有些奇怪啊,怕味道。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-9 09:53 , Processed in 0.064081 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表