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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 e5 j: R- p I1 S5 H5 D l* J+ i- }
1、茯苓蜂蜜面膜
3 ~# R' W# ?8 S8 G* t3 x. R9 E材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 9 \9 S9 [, r* d% m5 h" P
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % [* Y! U" r/ Y. e
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。9 \# o. o7 t& F. e/ V! k
2、三白面膜 " `( [! M' H# R& d+ \" }" }: B
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 7 ?" Z6 j* Z2 t3 _1 s! x2 W* e& H
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 m3 U3 |. M, z: s% m! K
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 + h! r k( N7 z0 ^
3、杏仁茯苓敷 4 X( c8 K: l' B' ` ^7 S0 r5 P
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 " E6 U' l' c5 v' X9 b: L
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! d; ^- |( g0 J6 L说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , ?* I" ^; b$ E2 Q
4、绿豆三白面膜 0 f+ e s- O) H, G
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
2 K8 w! }. m9 o5 `4 }- {8 i做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 + C6 d/ g, n. t: s8 S
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ u) s/ X, f5 T, h' A9 Z6 z Q) y5、银玉面膜 , e G5 G# S6 W0 b- {
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 u; f. n" o1 Q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
8 ]! A. G; j3 M5 z b功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
7 {7 [9 f u# V, X$ v8 |5 r6、三白汤 % D+ z! i' q. P% a5 q: x
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。/ J7 x$ o: ^/ |! a, s+ ^
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