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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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( I" o' \3 e4 L   + z4 l& q6 i- L: Y# c/ d+ @6 C
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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1 @0 A/ N: X4 I9 t% _                    黑豆(1小把) / [1 I! r) I" F9 }# n" t

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- ]& g  B8 [# Y, ?- d8 [                黑米(2把) " p- s$ J2 v  d) {# q
     
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                   黑芝麻(1小把) 1 r5 {6 q( \0 @0 w' N6 w
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                  百合(10片)
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& s- R; `$ ^( {1 ^6 n, |; w' Q                   薏仁(3把)
: K4 H9 F1 _, ]/ T7 t     
# P4 O/ _: t9 J                                
7 E8 w: `1 v2 L                  核桃(2个)
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  n1 z) g" W# Z0 T1 d  s              大米(2把)
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3 [9 i3 T! s- [: B1 p, ^              红糖
/ [7 k" R  T* I( Y: r% ~" \( Z" q   
& B$ r5 P8 @; U' l, D0 [    另外核桃也可以换成花生米。
3 _; Y. ?# ]1 n8 q& T   : |- c5 w* M/ R5 s2 N& E9 E
    以上是两个人的量。
0 ?( N' {# u" Q5 P. }   
, f1 _& [' S4 B) N    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : l5 O5 q/ c! x- p) V5 d
     
6 C' z7 m* ?9 a$ Z7 ]( C1 T    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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0 {7 j# c- |. R$ `6 `: u通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 z  o& R3 _. r- P3 g: X! O7 E) S
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
( [7 K2 z: s) ?' Y' Z* t& r) Y( q- y  h/ c, s
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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