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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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5 ?% x; { q. W7 y, ?6 R容颜不老方! L4 F$ U0 D. `
需要的材料:! k$ `5 }: x- X3 S1 s" V
6 a' z h- {$ L. M6 @生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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) `; \& C, T7 U! B怎么样做呢:" a$ ]& j. W5 W
( g. q5 `* ^2 D% a! ~7 R上述物共捣为末,和匀备用。 R. ?4 c- m; l3 p6 J6 u
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怎么吃最有效:5 o1 [+ ~6 I- b5 F3 m
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, c f1 Q$ F" C4 _/ [, O& y- w
: u9 e \& x7 N4 ]灵芝鹌鹑蛋汤/ s$ K0 w6 D& s, S7 N- b& W& q
需要的材料:* F9 Q8 q6 t {: Q
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:2 R, i4 I" i! q' ^
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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. t& }) I1 V1 Q' K3 Z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。. _" ^6 y9 ?. q$ o' y
1 K( S% t$ L g8 [具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮8 z5 E) {" M w& o7 }; Z
需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 \: g% T; V# s9 u
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怎么样做呢:
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/ j5 D1 d) }; L$ k4 |& l4 x1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:' U9 i4 m5 r/ o! n, N
' P* k2 w; M/ A2 L% w9 j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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1 m% h4 t' l! C/ \; ?: E2 a* g$ h! l地黄抗皱粥
7 ?7 X7 L5 j/ Q3 b5 S需要的材料:& `* ?) U9 ~) X3 W
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. G/ V5 @1 w+ @( @( `0 `! U. \
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怎么样做呢:* {9 U' [3 _0 t3 C6 a% E5 [/ K
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' @1 l) T3 P. X% L
G2 c0 u( O# c, F' L1 f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。7 u8 u1 w5 j/ A4 E; R( O
T1 P3 o9 N% Z4 u怎么吃最有效:9 B S1 r, n+ O0 O* F3 c$ ? t" R
6 p9 Q2 u5 |6 Y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
8 z- B% p% X% ~需要的材料:
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9 E8 n4 N8 ?! v% @# I杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:9 F( o" n! A$ T1 b( R; Y
* [! @7 h. Q% o! R先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 j* a" \* N) O
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怎么吃最有效:
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2 T* q z3 c0 |* K冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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