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1 y; l) N k4 g7 W6 x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 Y# m" I) Y7 H7 x5 z7 Z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& E' X. T( G2 H, _+ k+ W
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 A$ y9 Q1 N, I' J4 S
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2 、葡萄红茶
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) C7 d, H0 X! e; P9 W. c材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# r+ L4 K' `( v- }& p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- |6 Z: f3 h) G9 ~6 w$ `
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 }4 L9 I& [- ~' G
' a2 z7 g* C& u% J" x/ J) {7 d3 、苹果绿茶+ L6 Z t; @3 E% O {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 L7 x' I# S5 O* ~/ t
$ v9 ^/ A8 U' M4 F' x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 {7 {: i, L% n- `7 s
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& P1 f$ p F0 D' k5 x( S5 x, q4 、红枣花茶2 |2 n' l- X; B, t# o- W
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9 q4 V+ j: k0 a) u+ g. z1 G材料：红枣20枚、花草茶5g。& d" `/ h9 Z5 f6 |4 V% O$ ~
) G# A( `( M+ l+ P8 K' J/ l) j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& U0 A) {+ u# Y0 n. T- L, t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ v9 D' I: ~4 u3 q r1 x
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# ]" l: q& d9 \: r( _3 F6 A( r
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. M2 u. L8 |. k5 V+ Z, ^+ |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ C) N% u( e/ r1 \6 Q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( z- `4 p7 |- [5 ?' v! H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( r3 |$ s# [) j& a% F; i6 Q
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8 、柚子冰茶4 I1 j3 ]7 W' C+ X# C
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: G" s1 U) m& g; k% n6 B6 I
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 T$ g7 j0 ~# L
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。, q# L3 F! g* h, R/ Q
" i6 H$ z, C5 U/ `* W; k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; d8 _* K) c% q" [4 g: G4 z# A* z
* u4 m9 I& r$ z2 x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; ?" B: h( Y/ H, i10 、排毒美颜茶% l3 O0 @) M' w% |
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 X7 w1 X; }( ]; h9 B: Y
' F3 K8 l4 \ e* Z- i: z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; I9 V; x! E$ Y% y' K) a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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