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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ L6 T2 z/ K# B% f. {" }! G
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' V" Y( N" G% B+ t! Z8 P/ n祛斑花果茶 ; v% A7 r9 y" d0 `9 f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 e% p U% T6 g. Y! L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. g$ o- P7 L7 D s0 `$ k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / W! \4 Z( T9 e4 Q
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莲花茶
; p' F* O" E4 p; A) G' }材料：绿茶3g、莲花6g 6 B. }, z }' X( \0 _% X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' Q: Z5 m' g" j/ i) M$ w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 E3 k9 `6 n6 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) T% I) d: ?, Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 l- F) `8 a F3 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - Y6 Y9 t7 j) p" }7 ~; [2 e) |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% C H9 C9 t* i+ i) W& m( \
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/ K& [9 B# e# |" J, j* x' b2 S9 ?润肌养颜茶 $ m7 M/ L( J! ~$ B& a: K$ P T3 g' Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 H( \4 ~) p4 h, r! a7 \3 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% ]4 t p6 [- m U' A0 R
加冰糖放凉后饮用。
! m" @' l4 ^0 `8 o) a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * ]. P/ z5 D. w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 `* x `& {: R+ `1 L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' M: U" I% s$ N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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