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* \2 P' U. k! \* N; ]1 }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 G5 [( t2 }% _ J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, q$ v% c+ J+ g9 C7 f- L0 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ L) G/ o# [) W: V$ v5 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " j- U3 J% B! T, P5 G1 p8 f. \2 i4 ~$ o6 X
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" S( {0 I! ]3 b2 t% c( ^# W莲花茶
9 d* `) p/ g! ?4 U x& F# ]材料：绿茶3g、莲花6g
& U! C% B* C* p4 p4 d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 b8 |% l/ t" f' M+ |3 D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - e. A3 g7 c6 ]5 e* H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # u4 G& T( L: e0 h0 }8 J
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柠檬香蜂茶 # O0 m' c6 N% m7 M1 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " L8 H6 A2 I$ }1 H. A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* Y: C, h8 Z) R2 z) M3 n6 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& A: Q( l a) A0 t) ^润肌养颜茶 " m8 m0 D7 @& B% p0 R' \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" G' W) Z9 P5 w5 F! S% V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 e" m% M4 [" w6 U3 f6 f' Z# e加冰糖放凉后饮用。 0 J6 ?0 L* s4 Z$ |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 X, `& k7 a* W% B6 u( G* S! y" {2 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( l4 R4 f; D. ~% s* N* ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, \: J' a" [6 G- e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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